Mentalny Kop

Potęga nastawienia

Ciekawa historia młodego piłkarza Sama, który poznaje Robbiego, legendę futbolu, wciąga Czytelnika do świata treningu mentalnego mistrzów sportu.

W pierwszej części serii odkryjesz, jak w prosty sposób zapanować nad nastawieniem i skutecznie wzmocnić mentalność.

Ponad 150 stron treści, tabel i rysunków ułatwiających korzystanie z ćwiczeń, prowadzi Czytelnika przez konkretny trening rozwijania umiejętności mentalnych. Sprawdź sam, w jaki sposób pomoże on Tobie!

KSIĄŻKA WYPRZEDANA! lub zamów pakiet
Mentalny Kop - Potęga nastawienia

Jeśli kupiłeś “Mentalny Kop – Potęga nastawienia” w poprzedniej, wyższej cenie tj. 49,90 zł poinformuj nas o tym, wysyłając wiadomość na adres: konrad@edusport.com.pl.  Otrzymasz od nas w PREZENCIE nowy e-book “Pięć filarów WYTRWAŁOŚCI” o wartości 19,90 zł.

Tu pobierzesz dodatkowe materiały i tabele do książki.

Na jakie pytania odpowiada książka
Mentalny Kop - Potęga nastawienia

  1. Czym jest i jak działa „nastawienie” do gry?
  2. Czym wyróżnia się mentalność mistrza sportu?
  3. W jaki sposób regulować swoje nastawienie?
  4. W jaki sposób zabezpieczyć odpowiednie nastawienie na mecz?
  5. Jak poradzić sobie mentalnie z trudnymi sytuacjami na boisku?
  6. Jak przygotować się mentalnie do przejścia do nowego zespołu?
  7. W jaki sposób przyspieszyć proces wychodzenia z kontuzji?
  8. Jak poradzić sobie z presją przed ważnymi występami?
  9. Jak optymalnie zorganizować swój czas wokół sportu?

POTĘGĘ NASTAWIENIA POWINIEN POZNAĆ każdy, kto...

  1. Szuka sposobu na wzmocnienie i ustabilizowanie swojej psychiki w walce sportowej.
  2. Chce pomóc innym sportowcom zbudować mistrzowską mentalność.
  3. Chce wykorzystać najlepsze praktyki mistrzów sportu do zwiększenia swojej skuteczności w życiu i w pracy.

155

Stron

21

Rozdziałów

2

Autorów

1

Historia

Spis treści Mentalny Kop

Rozdział 1

SPOTKAĆ LEGENDĘ

Na czym skupiać swoją uwagę by zwiększyć pewność siebie?

Rozdział 2

ZROZUMIEĆ NASTAWIENIE

Czym jest i jak działa nastawienie?

Rozdział 3

SKUTECZNOŚĆ TO WYNIK ODPOWIEDNIEGO NASTAWIENIA...

W jaki sposób trenować nastawienie?

Rozdział 4

ODPOWIEDZIALNOŚĆ I KODEKS MENTALNEGO WOJOWNIKA

Czym jest kodeks mentalnego wojownika i jak pomaga w grze?

Rozdział 5

ZACHOWAĆ POZYTYWNE NASTAWIENIE

W jaki sposób zachować zawsze pozytywne nastawienie?

Rozdział 6

TEST NASTAWIENIA

Sprawdź, jak wygląda dzisiaj Twoje nastawienie?

Rozdział 7

TRENING MISTRZOWSKIEGO NASTAWIENIA

Co sprawia, że jedni grają jak mistrzowie, a inni nie?

Rozdział 8

ROLA TRENERA

Po czym rozpoznać dobrego trenera?

Rozdział 9

IDEALNY PIŁKARZ

Jakie zachowania cechują idealnego piłkarza?

Rozdział 10

GDY SĘDZIA RZĄDZI

Jak kontrolwać swoje emocje?

Rozdział 11

WYGRAĆ Z KONTUZJĄ

Jak możliwie najszybciej wrócić do pełnej formy po kontuzji?

Rozdział 12

POWAŻNY BŁĄD

Jak najszybciej uczyć się na błędach?

Rozdział 13

UDŹWIGNĄĆ PRESJĘ

Jak w prosty sposób redukować stres i presję?

Rozdział 14

USIĄŚĆ NA ŁAWIE

Jak najszybciej wrócić do formy i gry?

Rozdział 15

NOWY W SZATNI

Jak najłatwiej zintegrować się z kolegami w nowym klubie?

Rozdział 16

JAKIM JESTEM PIŁKARZEM

Jak konkretnie ocenić poziom swojego piłkarskiego rozwoju?

Rozdział 17

SAMOOCENA MISTRZOWSKIEGO NASTAWIENIA

Jak ocenić poziom rozwoju nastawienia do gry?

Rozdział 18

WYTRWAŁOŚĆ

Jak zwiększyć swoją wytrwałość w działaniu?

Rozdział 19

STREFA KOMFORTU

Czym naprawdę jest strefa komfortu i jak wykorzystać ją w rozwoju ?

Rozdział 20

PERFEKCJONIZM

Jak rozpoznać i pokonać niezdrowy perfekcjonizm?

Rozdział 21

ZACHOWAĆ BALANS

Jak zachować życiowy balans uprawiając sport na najwyższym poziomie?

Pokaż wszystkie rozdziały

Zobacz pozostałe części serii Mentalny Kop

Mentalny Kop

Mentalny Kop (część 2)

Potęga motywacji

To już drugi z serii „Mentalnych Kopów”, czyli książek o treningu mentalnym w piłce nożnej.  Tym razem „kop” wycelowany jest w MOTYWACJĘ. W skład pakietu wchodzi:

  • Książka „Mentalny Kop – Potęga motywacji” na papierze – 224 strony, format 207 x 143 mm, okładka twarda
  • Dodatkowy e-book o wartości 19,90 zł „Pięć filarów WYTRWAŁOŚĆI” gratis (tylko w przedsprzedaży)
  • Odręczny autograf autorów (tylko w przedsprzedaży)
  • Przy zamówieniu o wartości powyżej 150 zł – wysyłka kurierem gratis!

Książka WYPRZEDANA!

KSIĄŻKA WYPRZEDANA! lub sprawdź o czym jest książka
+ 12,90 zł wysyłka kurierem Pocztex 24-48h
Mentalny Kop

Mentalny kop (część 3)

Potęga kontroli emocji

Trzecia z serii książek o treningu mentalnym w sporcie. Tym razem trafiamy „kopem” w KONTROLĘ EMOCJI. Ponad 255 stron treści, tabel i rysunków. W skład pakietu wchodzi:

  • Książka „Mentalny Kop – Potęga kontroli emocji” na papierze – 255 stron, format 207 x 143 mm, okładka miękka.
  • Dodatkowe formularze do książki do pobrania na stronie
  • Przy zamówieniu o wartości powyżej 150 zł – wysyłka kurierem gratis!

Książka WYPRZEDANA!

KSIĄŻKA WYPRZEDANA! lub sprawdź o czym jest książka
+ 12,90 zł wysyłka kurierem Pocztex 24-48h
Mentalny Kop

Mentalny kop (część 4)

Potęga pewności siebie

Czwarta z serii książek o treningu mentalnym w sporcie. Tym razem trafiamy „kopem” w KONTROLĘ PEWNOŚCI SIEBIE. 208 stron treści, tabel i rysunków. W skład pakietu wchodzi:

  • Książka „Mentalny Kop – Potęga pewności siebie” na papierze – 208 stron, format 207 x 143 mm, okładka miękka.
  • Dodatkowe formularze do książki do pobrania na stronie
  • Przy zamówieniu o wartości powyżej 150 zł – wysyłka kurierem gratis!
SPRZEDAŻ CHWILOWO WSTRZYMANA lub sprawdź o czym jest książka
+ 12,90 zł wysyłka kurierem Pocztex 24-48h
Uwaga: książkę w wersji elektronicznej kupisz tylko na tej stronie!